Tag der offenen Tür bei Mama Bootcamp und den Münchner Stadtkatzen
Mama Bootcamp und die Münchner Stadtkatzen laden am Samstag, 25. August 2012, um 10.30 Uhr in den Englischen Garten ein. Dort können Sie beim kostenlosen und intensiven sportlichen Workout oder an einer Kulturführung mitmachen.
Unter professioneller Anleitung der Personal Trainerin, Marina Lewun, wird gesportelt. Dabei werden Übungen für die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmerinnen miteinbezogen. Mit der „Kultour“ der Münchner Stadtkatzen von Kirstin von Klitzing und Kristina Gerhard erleben Sie neue und zauberhafte Münchner Ecken.
Anschließend bieten Mama Bootcamp und die Münchner Stadtkatzen ein Fitness-Picknick vor Ort an. Jede Mami mit ihrem Baby sowie ihre Freundinnen sind herzlich eingeladen.
Was erwartet die Interessierten an diesem Tag?
Während einer 60 minütigen Trainingseinheit konzentriert sich das Training von Mama Bootcamp auf spezielle Bedürfnisse der frischgebackenen Mütter. Dabei wird zum größten Teil mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Zusatzutensilien wie die Koordinationsleiter oder Tubes bieten Abwechslung beim Training. Die Trainingseinheit besteht aus 50 Prozent Ausdauer und 50 Prozent Kräftigungselementen. So kann die Kondition trainiert und gleichzeitig überflüssiges Gewicht abgebaut werden.
Die Münchner Stadtkatzen entführen in dieser Zeit die Interessentinnen in die Historie eines der Münchner Wahrzeichen, den Englischen Garten. Auf der Entdeckungsreise durch den Südteil des Englischen Gartens bis zum Chinesischen Turm erfahren die Teilnehmerinnen mehr über den beliebtesten Park der Stadt. Bereits seit dem 18. Jahrhundert trifft sich dort die „schöne Münchnerwelt“ zum Flanieren, zur Erholung und zum „Sehen und Gesehenwerden“.
Ernährung und Bewegung gehen Hand in Hand. Und auch Kultouren machen hungrig. Aus diesem Grund ist jede Teilnehmerin des „Kennenlern-Trainings“ mit Mama Bootcamp oder einer „Kultour“ mit den Münchner Stadtkatzen im Anschluss zu einem Fitness-Picknick und zu einer historischen Diskussionsrunde im Englischen Garten eingeladen. Für Getränke und gesunde Snacks ist selbstverständlich gesorgt.
Der Treffpunkt für „Sportlich auf Samtpfoten“ befindet sich an der Ecke Biedersteiner Straße/Mandlstraße. Es wird um vorherige Anmeldung und wettergerechte Kleidung am Trainings- und Kultourtag gebeten.
Über Boot Camp München
Boot Camp München bietet Kleingruppentrainings im Englischen Garten an. Sie basieren auf den Trainingsmethoden des Functional Trainings und gehen auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Somit bekommt der Teilnehmer den gleichen Gewinn wie beim Personal Training, nur zu einem Bruchteil der Kosten. Es ist ein Training für jedermann, ohne Vertragsbindung und bei jedem Wetter. Seit dieser Saison sind auch Mamis beim Mama Bootcamp fleißig.
Über die Münchner Stadtkatzen
Die Münchner Stadtkatzen sind die Veranstalter der ersten kulturellen Kinderwagentouren in München. Derzeit gibt es zwei Touren durch den Nymphenburger Schlosspark und eine Tour durch den Englischen Garten. Die Touren vereinen Natur, Sehenswertes und Unterhaltsames. Alle geplanten Routen, Gaststätten und Picknickplätze sind kinderwagengerecht ausgewählt und gut befahrbar – Empfehlungen für Wickelstationen und Stillecken inklusive.
Die Idee zu den Münchner Stadtkatzen ist im Jahr 2011 entstanden. Der Betriebswirtin Kirstin von Klitzing kam bei einem der täglichen Spaziergänge mit ihrer Tochter die Idee der Kinderwagentouren. Zusammen mit der erfahrenen Stadtführerin Kristina Gerhard entwickelte sie das Konzept der „Stadtführungen für Eltern mit kleinen Kindern“.