Betriebliche Gesundheitsförderung mit Business Yoga

Mit dem Konzept des Business Yoga haben Firmen und Unternehmen heute ein Sport-Angebot zur Verfügung, das speziell auf die Anforderungen der westlichen Arbeitswelt abgestimmt ist. Ziel ist es, die körperliche und geistige Kraft der Mitarbeiter zu fördern und ihnen gleichzeitig Wege zu einem ausgeglicheneren und damit zufriedeneren Leben zu zeigen. Im Rahmen eines betrieblichen Yoga-Unterrichts erhalten die Mitarbeiter Instrumente an die Hand, die der Stressbewältigung am Arbeitsplatz und der Stärkung ihrer Gesundheit dienen sollen. Ziel ist es dem Übenden im komplizierten Gebilde von Berufs-, Privat- und Familienleben neue Wege zu zeigen um gesund und einfach wieder in Balance zu kommen.

Die Vorteile von Business Yoga für Firmen und Unternehmen liegen dabei auf der Hand. Kompetente, professionelle und engagierte Mitarbeiter sind heute das Herz und die Seele eines jeden erfolgreichen Unternehmens. Motivation und Loyalität, die durch die kontinuierliche Dauerbelastung der Informationsflut oder auch durch einkehrende Routine zunehmend belastet sind, können durch gezielte Entspannung und gezieltes Üben wieder aufgebaut werden. Die verbesserte Gesundheit der Mitarbeiter beugt Problemen wie sich häufende Fehlzeiten, hohe Fluktuationsraten oder eine zu hohe Zahl von Berufsunfällen wirksam vor. Daneben erhöhen sich aber auch automatisch weiche Skills wie gegenseitige Wertschätzung, Wahrnehmung des Unternehmensimages und Loyalität zum Unternehmen.

Business Yoga hat im Vergleich zu anderen Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsroge und Gesundheitsförderung aber auch einige wichtige Vorteile. Die Kurse und Übungen können in der Regel immer inhouse stattfinden, da der notwendige Platzbedarf nicht allzu groß ist und die benötigten Hilfsmittel leicht zu transportieren sind. Damit passt sich Business Yoga problemlos in einen normalen Arbeitstag ein, lange Anfahrtswege werden gemieden und der Mitarbeiter ist so motiviert regelmäßig etwas für sich zu tun. Der Stress und Ermüdungserscheinungen der Mitarbeiter werden im Tagesverlauf gemindert. Kurs-Teilnehmer kehren entspannt und mit neuen Kräften zurück an ihren Arbeitsplatz.

Wie andere Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung auch, ist Business Yoga seit Ende 2008 als Arbeitgeberleistung zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes und der betrieblichen Gesundheitsförderung bis zu einer Summe von 500 EUR je Mitarbeiter/-in und Jahr steuer- und sozialversicherungsfrei. Bei krankenkassenanerkannten Yogalehrern können die Mitarbeiter auch oftmals eine Beitragsrückerstattung von der Krankenkasse erhalten. Die Bezuschussung beträgt bei den meisten Krankenkassen in der Regel bis zu 80% der Kurskosten (oft gibt es aber eine Höchstgrenze pro Jahr).

Mehr Informationen dazu unter:
Sense4Life Yoga München
Larisa Vlasov
Yoga-Lehrerin SKA (Sebastian-Kneipp-Akademie),
Hatha-Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar
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